11月16日，我所文化讲坛举行“运动先行 健康为本”主题报告会。来自大连浩沙健身运动中心的资深教练姜辛先生为大家讲解了体育运动的知识、锻炼不同部位的正确方法，澄清了许多对于体育锻炼的认识误区，并简要介绍了现代俱乐部健身运动体系。150余名所内职工和研究生参加了讲坛。

运动与健康是一个永恒的话题，体育运动无疑是保障我们健康的最理想的活动方式。姜教练在讲解中强调：运动健身“不治已病，治未病”，希望大家根据自己的不同体质和健康状况采用适合自己的锻炼方法，拥有一个健康的体魄。（文/墨梅 摄影/赵艳荣）